sábado, 4 de janeiro de 2020

Em novo vídeo, foragido do atentado ao Porta dos Fundos ataca Lula e Boulos


Em novo vídeo que começou a circular nas redes sociais nesta sexta-feira (3), Eduardo Fauzi, identificado pela polícia como um dos suspeitos de promover o atentado contra o Porta dos Fundos - e que estaria foragido na Rússia -, atacou Lula e Boulos, além de Fábio Porchat
Eduardo Fauzi
Eduardo Fauzi (Foto: Reprodução Revista Fórum)

Revista Fórum - O vídeo foi gravado no mesmo quarto do último vídeo que veio à tona, em que desafia a polícia e chama os integrantes do Porta dos Fundos de "criminosos, marginais, são bandidos". Na nova mensagem, o suspeito indica que ela foi gravada nos últimos dias, já que cita que "nessa semana" foi encontrado em sua casa no Rio de Janeiro o livro "O imbecil coletivo", de Olavo de Carvalho.
No início do novo vídeo, Fauzi afirma que Fábio Porchat é hipócrita ao dizer que as reações negativas ao Especial de Natal do grupo humorístico são homofobia e que o ator não estaria em seu "lugar de fala". Sobre Lula, o integralista diz: "Quando Lula diz que um menor não pode ser violentado pela polícia por roubar um celular, isso é um absurdo!". Quanto a Guilherme Boulos, Fauzi afirma que o líder sem-teto "vive de invadir propriedade particular, extorquir pessoas, e ninguém fala nada".
Leia na íntegra na Revista Fórum


Pagamento do IPVA começa no dia 23


Pagamento do IPVA começa no dia 23

Começa neste mês o pagamento obrigatório do Imposto sobre Propriedade de Veículos Automotores referente a 2020 (IPVA). O valor do tributo varia de acordo com o modelo e o ano de fabricação do veículo. Para o pagamento à vista, entre os dias 23 e 29 de janeiro, o Governo do Paraná concede um desconto de 3%. Mas é possível pagar o imposto em três parcelas (janeiro, fevereiro e março).
Neste ano, a Secretaria da Fazenda (Sefa) não enviará o boleto do tributo aos contribuintes. O proprietário do veículo deverá acessar a página da Sefa na Internet e imprimir as guias de pagamento. A impressão não precisará ser feita se o dono do veículo for ao caixa de um dos bancos credenciados (Banco do Brasil, Itaú, Santander, Bradesco, Sicredi, Banco Rendimento e Banco Cooperativo do Brasil) com o número do renavam do veículo. Os correntistas dos bancos credenciados podem fazer o pagamento no autoatendimento, Internet ou aplicativo.
Calendário de vencimento do IPVA 2020

PRAZO DE PAGAMENTO – IPVA 2020
À vista (com bonificação de 3%) Janeiro de 2020
PLACAS FINAIS
PRAZO DE PAGAMENTO
1 e 2
23/01/2020
3 e 4
24/01/2020
5 e 6
27/01/2020
7 e 8
28/01/2020
9 e 0
29/01/2020

PRAZO DE PAGAMENTO – IPVA 2020 Parcelado (sem bonificação) 3 parcelas – Janeiro a março de 2020
PLACAS FINAIS
1ª PARCELA
2ª PARCELA
3ª PARCELA
1 e 2
23/01/2020
17/02/2020
23/03/2020
3 e 4
24/01/2020
18/02/2020
24/03/2020
5 e 6
27/01/2020
19/02/2020
25/03/2020
7 e 8
28/01/2020
20/02/2020
26/03/2020
9 e 0
29/01/2020
21/02/2020
27/03/2020


Sanepar entrega nova rede de distribuição de água do centro de Apucarana


Investimento desta obra é de R$ 10 milhões, que somados a outras 6 recém concluídas pela estatal no município totalizam R$ 23 milhões. Projetos tiveram acompanhamento do ex-prefeito e secretário de Estado da Saúde, Dr. Beto Preto, e aval do governador Ratinho Júnior
(Foto: PMA)

A Sanepar acaba de concluir a obra de modernização da rede de distribuição de água da área central de Apucarana, num total de 50 km de extensão e que envolveu um investimento de R$ 10 milhões. A notícia foi anunciada pelo gerente do escritório regional da empresa, Luiz Carlos Jacovassi, durante reunião com o prefeito Junior da Femac, na tarde desta sexta-feira (3).
“No próximo dia 12, um domingo, vamos desativar o sistema antigo e interligar a nova e moderna rede ao sistema de distribuição da Sanepar. A interligação vai acontecer na área entre a Avenida Curitiba e Rua Galdino Gluck Junior”, informa Jacovassi. A obra envolveu a troca da tubulação de ferro fundido feita na década de 50, por uma de PVC, mais moderna e de diâmetro maior.
“É um investimento importante e necessário, atendendo o aumento da demanda de água na região central devido ao crescimento da cidade e prevendo novos empreendimentos imobiliários, principalmente verticais, para os próximos 30 anos”, comemora Junior da Femac. Ele destaca que os projetos tiveram acompanhamento do ex-prefeito e secretário de Estado da Saúde, Dr. Beto Preto, e aval do governador Ratinho Júnior.
Jacovassi ainda apresentou ao prefeito outras 6 obras que a Sanepar acaba de executar na cidade e encontram-se em fase de teste, somando juntas um investimentos de quase R$ 13 milhões (R$ 12.934.501,71).  A maior delas, de R$ 9.408.170,00, é a do reservatório do Parque da Raposa, com capacidade de 2 milhões de litros de água e que deve ser inaugurado em fevereiro.
“Começamos o ano com essa notícia maravilhosa. A Sanepar está entregando neste início de 2020 R$ 23 milhões em obras na nossa cidade. São investimentos que refletem na qualidade de vida de nossa população e garantem mais uma condição essencial para atrair novos investimentos imobiliários, no comércio e na indústria do município”, avalia Junior da Femac.


sexta-feira, 3 de janeiro de 2020

Apucarana projeta recapeamento de ruas em paralelepípedo


Prefeito Júnior da Femac determinou estudo para viabilizar o recapeamento asfáltico de trechos ainda em paralelepípedo das ruas Bela Vista, Francisco Corrêa Assis e Horeslau Saviski 
(Foto: PMA)

Como faz frequentemente, o prefeito Júnior da Femac percorreu nesta semana diversos bairros visando identificar demandas a serem atendidas pela prefeitura. Em passagem pela região do bairro Igrejinha, determinou ao secretário Municipal de Obras, Herivelto Moreno, estudo para viabilizar o recapeamento asfáltico de trechos ainda em paralelepípedo das ruas Bela Vista, Francisco Corrêa Assis e Horeslau Saviski.
“Recentemente, com a autorização da pavimentação do Jardim Santiago, atingimos um marco histórico ao levarmos asfalto para 100% dos bairros de Apucarana. A execução de recape em trechos ainda em paralelepípedo é outra marca do planejamento da gestão Beto Preto, que vamos agora viabilizar para estas vias”, assinala o prefeito Júnior da Femac.
Segundo explica o secretário Herivelto Moreno, um levantamento técnico será realizado a partir de agora visando a execução da melhoria. “Temos em vigência uma ata de registro de preços para a contratação de até 200 mil metros quadrados de reperfilamento asfáltico. Diante da indicação destas ruas por parte do prefeito, vamos providenciar os estudos e projeto necessários para incluir os serviços dentro do cronograma”, explica Moreno. Segundo ele, ainda não é possível estabelecer um prazo para a execução das obras.


Reunião planeja sistema de segurança para a festa dos 76 anos


A principal preocupação é quanto aos shows, especialmente da dupla Bruno e Marrone, que deverá reunir um público entre 40 mil e 50 mil pessoas. 
(Foto: PMA)

O sistema de segurança pública para a Festa de Aniversário de Apucarana já começou a ser planejado. O assunto foi tratado nesta sexta-feira (03/01) durante reunião entre o prefeito Junior da Femac, membros da comissão organizadora dos festejos e autoridades policiais.
A principal preocupação é quanto aos shows, especialmente da dupla Bruno e Marrone. “Um ranking nacional aponta que nos últimos 25 anos as músicas da dupla Bruno e Marrone estão entre as três mais tocadas no Brasil. Por isso, acreditamos que o show irá reunir entre 40 e 50 mil pessoas”, projeta Junior da Femac.
A programação de shows, que acontecerão na Praça Rui Barbosa, iniciará no dia 24 e se estenderá até o dia 27. Além da dupla Bruno e Marrone, haverá também shows com artistas locais, praça de alimentação e também a tradicional Prova Pedestre 28 de Janeiro.
A intenção, conforme Junior da Femac, é montar um esquema de segurança nos moldes do ano passado, quando foram registradas poucas ocorrências. “Queremos que a segurança seja novamente uma marca da festa, garantindo que a celebração dos 76 anos de Apucarana seja um momento de alegria e de confraternização das famílias de Apucarana”, ressalta.
O prefeito afirma que outro destaque da programação e que reunirá grande número de pessoas é a tradicional Prova Pedestre 28 de Janeiro. “A prova deverá ter a participação de cerca de 3.500 atletas e uma das características desta prova é o grande público que prestigia o evento, reunindo ao longo do percurso entre 10 e 15 mil pessoas”, reitera, citando a importância das forças policiais na interdição das ruas e para disciplinar o trânsito nas proximidades.
Junior da Femac afirma ainda que serão montados três palcos. “Um somente para a prova pedestre, outro para os shows principais e um terceiro, que é o palco alternativo, onde se apresentarão os artistas de Apucarana. Passamos todos esses detalhes para que a Polícia Militar, Polícia Civil, Corpo de Bombeiros e Guarda Municipal possam fazer o planejamento necessário”, pontua.
De acordo com o major Marcos José Fácio, sub-comandante da 10º Batalhão da Polícia Militar (10º BPM), o objetivo é repetir o esquema de segurança do ano passado. “Estaremos fazendo uso de drones e também já fizemos o pedido para o Comando Geral da Polícia Militar, de um caminhão com um sistema de vigilância por câmeras. Fizemos a mesma solicitação no ano passado e esperamos na festa deste ano sermos atendidos novamente”, afirma.
Além do major Fácio, esteve também presente na reunião o major Vilson Laurentino da Silva, representando o 10º BPM, o major André Lopes, comandante do 11º Grupamento do Corpo de Bombeiros e que esteve acompanhado do capitão Rossato, além do delegado-adjunto da 17ª Sub-divisão da Polícia Civil, Marcos Felipe da Rocha Rodrigues, e de Jefferson Zanon, supervisor da Guarda Municipal de Apucarana. Representando a Prefeitura, participaram o secretário municipal de Indústria, Comércio e do Emprego, Edison Estrope, Jossuela Pinheiro, secretária municipal de Esportes e Lazer, e Mário Felipe, coordenador de turismo da Secretaria da Promoção Artística, Cultural e Turística de Apucarana (Promatur).


Bolsonaro tem hérnia e pode ser obrigado a passar por nova cirurgia


Jair Bolsonaro está com uma hérnia lateral no abdômen, perto da região onde levou uma facada. Ele passará por exames em fevereiro, após retornar de viagem à Índia, e poderá ser submetido a nova cirurgia
Jair Bolsonaro
Jair Bolsonaro (Foto: Isac Nóbrega/PR)

247 - Jair Bolsonaro poderá ser obrigado a fazer nova cirurgia devido a uma hérnia. Ele afirmou que se consultará com o cirurgião Antonio Luiz Macedo, que o operou por conta da facada. Indagado se será operado novamente, respondeu: “Isso quem vai dizer é o médico". 
O médico Regis Ramos, que operou a primeira-dama Michelle em um procedimento estético, disse durante visita que Bolsonaro fez à esposa que "aparentemente é uma hérnia lateral". 
De acordo com o cirurgião, é algo que "não tem nada demais, mas tem um certo desconforto de vez em quando”.    
No estilo jocoso de sempre, Bolsonaro disse que está “grávido”. E informou que em fevereiro fará uma nova "inspeção de saúde”, informa o Valor



quinta-feira, 2 de janeiro de 2020

Dupla Bruno & Marrone está confirmada no aniversário dos 76 anos de Apucarana


Anúncio foi feito hoje pelo prefeito Junior da Femac; a programação completa será divulgada na próxima semana 
A programação comemorativa ao aniversário de 76 anos de Apucarana terá como uma das principais atrações um show da dupla Bruno e Marrone em praça pública. “A apresentação da renomada dupla acontece no dia 27 de janeiro, segunda-feira, véspera do aniversário do município”, confirmou hoje o prefeito Junior da Femac.
Na retomada do trabalho da gestão municipal nesta quinta-feira, o prefeito anunciou que está sendo preparada uma programação de quatro dias, de 24 a 27 de janeiro, para marcar os 76 anos de Apucarana. E, a exemplo dos anos anteriores, uma atração de âmbito nacional está sendo confirmada.
O calendário de eventos comemorativos ao aniversário deve ser finalizado até o início da próxima semana. “A programação começa no dia 24 de janeiro (sexta-feira), com shows musicais e abertura das barracas da praça de alimentação. No sábado, dia 25, acontece a 58ª edição da Prova Pedestre 28 de Janeiro, cm a previsão de cerca de 4 mil atletas, incluindo atletas de elite do Brasil, e competidores de ponta do Quênia, Etiópia e Uganda, no masculino e feminino”, adianta Junior da Femac.
Segundo ele, algumas atrações já estão garantidas e outras ainda dependem de acertos finais. “Teremos dois palcos, sendo um para o show de Bruno e Marrone, e outras atrações, na Praça Rui Barbosa, ao lado das Casas Pernambucanas; e outro no interior da praça, junto das barracas, para apresentação de músicos e bandas de Apucarana”, informa Junior.
Nesta sexta-feira, dia 3, está sendo convocada uma reunião com as forças de segurança de Apucarana. O objetivo é planejar estratégias para garantir um forte esquema de segurança. “A exemplo de anos anteriores, desejamos manter um ambiente sadio e tranqüilo para as famílias participarem dos festejos”, afirma Junior da Femac.
Inaugurações – Durante os quatro dias da programação comemorativa do 76º aniversário de Apucarana serão entregues à população várias obras incluindo o prolongamento da Avenida Nova Ucrânia, ligando a cidade ao Contorno Sul; e as Unidades Básicas de Saúde do Residencial Interlagos e do Jardim Marissol.
Também está prevista a inauguração do novo complexo esportivo da Rua Denhei Kanashiro (próximo da Apae), que receberá o nome de Áureo Francisco Silva, o “Áureo Caixote”. Ele foi técnico do time profissional do Apucarana e também dirigiu seleções de basquete de Apucarana. Áureo faleceu aos 81 anos, em agosto de 2015.
Estão inclusas ainda no pacote de inaugurações, a revitalização total do Parque Biguaçu e a primeira etapa do asfalto no Parque Industrial Galan, entre outras obras.
35 anos na estrada
A dupla sertaneja Bruno & Marrone é formada pelos cantores Vinícius Félix de Miranda, conhecido artisticamente como “Bruno”, e José Roberto Ferreira, conhecido artisticamente como “Marrone”. Com sua formação em novembro de 1984, em Goiânia, a dupla tem 35 anos de estrada e já emplacou dezenas de músicas de sucesso no País.


Apucarana anuncia nova obra do Programa Interbairros


O anuncio da obra foi feito nesta quinta-feira (02/01) pelo prefeito Júnior da Femac, em vistoria ao local
(Foto: PMA)

Um trecho de 250 metros ainda não pavimentado entre as ruas Dr. Osvaldo Cruz e Osório Ribas de Paula, nas imediações da Vila Apucaraninha, vai integrar a próxima etapa do Programa Interbairros da Prefeitura de Apucarana. Idealizada pelo ex-prefeito Beto Preto, a iniciativa municipal promove o asfaltamento de ruas, em especial as responsáveis pela integração de comunidades.
O anuncio da obra foi feito nesta quinta-feira (02/01) pelo prefeito Júnior da Femac, em vistoria ao local. “O asfaltamento deste trecho, paralelo à linha férrea, vai criar uma nova opção de tráfego, facilitando a vida dos moradores”, pontua o prefeito.
Além de estar dentro do planejamento da gestão Beto Preto, Júnior salienta que esta etapa do programa é uma indicação do vereador Lucas Leugi. “O “Interbairros” tem cumprido muito bem o seu papel, melhorando a mobilidade em todas as regiões de Apucarana”, assinala.
O secretário Municipal de Obras, Herivelto Moreno, informa que a nova ligação asfaltada terá 9 metros de largura e contará com galeria para escoamento das águas da chuva, meio-fio e calçada. “Atendendo ao prefeito, vamos agora dar início à elaboração dos orçamentos visando a abertura da licitação para contratação de empresa especializada”, informa o secretário. A expectativa é de que dentro de 90 dias a obra possa ser autorizada.


Facada em Bolsonaro é o fato político da década, diz Luis Nassif


O jornalista Luis Nassif afirma que a facada em Bolsonaro é o tema mais importante da década, pois mudou toda a lógica do cenário político-eleitoral de 2018. Ele pergunta: "Seria possível simular um atentado tão arriscado, a ponto da vítima correr um risco de vida calculado para viabilizar um projeto político?"
(Foto: Reprodução)

247 - O jornalista Luis Nassif afirma que a facada em Bolsonaro é o tema mais importante da década, pois mudou toda a lógica do cenario político-eleitoral de 2018. Ele pergunta: "Seria possível simular um atentado tão arriscado, a ponto da vítima correr um risco de vida calculado para viabilizar um projeto político?"
Em artigo publicado no jornal GGN, o jornalista destaca: 
"Há duas versões para o atentado.
  • A versão oficial é que um sujeito, desequilibrado óbvio, decidiu matar Bolsonaro e foi mal sucedido.
  • A versão conspiratória é que foi um ato planejado visando garantir a vitória eleitoral de Bolsonaro."
Nassif, então, pondera: "Bolsonaro comparecia a todos os eventos com um colete à prova de balas e de facadas e  tinha uma cirurgia marcada, para remover um câncer. Portanto, bastaria simular a facada, conduzir Bolsonaro com segurança a um hospital local e depois transferi-lo para um hospital em São Paulo, para efetuar a cirurgia contra o câncer."
O artigo ainda perpassa os vídeos que circularam nas redes sociais sobre os bastidores suspeitos do atentado e das internações subsequentes. Nassif afirma: "há uma explicação para o ferimento: a de que a faca resvalou por uma brecha no colete, ferindo efetivamente Bolsonaro. O que seria, nessa versão, um acidente de percurso."
O jornalista então, explora as possibilidades da fraude: "da noite para o dia aparecem advogados de Belo Horizonte, indo de jatinho a Juiz de Fora, para defender Adélio. Fazem mais do que isso: isolam-no completamente de qualquer contato com a imprensa. E demonstram tal influência, que conseguem manter o isolamento total até hoje.
Ele complementa: "ou foram bancados por grupos bolsonarista, visando manter Adélio a salvo da óbvia falta de vontade de cobertura da mídia; ou por grupos ligados à Igreja de Adélio, que jamais foram identificados."


Zé de Abreu: ‘Sérgio Moro é um clone do Alvaro Dias’



O ator global Zé de Abreu, ativista digital, comparou os trejeitos do ministro Sérgio Moro aos do senador Alvaro Dias (PODE-PR).
Ao retuitar mensagem do ex-juiz da Lava Jato, desejando feliz 2020 para seus ‘eleitores’, o ator da Globo não perdoou:
“Maquiagem estilo Alvaro Dias”, escreveu Zé de Abreu, comparando Moro ao parlamentar paranaense que disputou a eleição presidencial de 2018.
A “homenagem” do ator é justa porque Alvaro é um dos principais lavajatistas no Congresso Nacional.
Sua fervorosidade quase religiosa acerca do combate à corrupção gera desconfianças até mesmo entre procuradores do Ministério Público Federal.
Afinal, tudo que é demais até o santo desconfia e Freud explica. Mas isto é assunto para outro momento. (blog do Esmael)



Hélio Duque diz que 2019 foi de extremos, ressalta papel do Congresso e vê despreparo político para 2020


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Ao fazer um rápido balanço sobre 2019 com exclusividade para o blog Contraponto, o economista, escritor, professor e ex-deputado federal paranaense Hélio Duque lembrou que, no campo político, o período se caracterizou como “um ano binário”, durante o qual prevaleceu a radicalização dos extremos. E a oposição se comportou ao longo do ano, segundo Duque, como uma “verdadeira Casa de mãe Joana”.
Em meio à radicalização dos extremos e da oposição confusa e dividida, Hélio Duque, que foi Constituinte, destaca o papel do Congresso Nacional, “que vem cumprindo um papel importante, apesar das suas limitações intelectuais”.  Para ele, “o poder republicano e o Estado de Direito têm hoje âncora no poder legislativo, ante as ameaças do autoritarismo primário”.
Por fim, projeta o ex-parlamentar, “o aventureirismo e o despreparo político” vão comandar 2020, ano de um “cenário desolador”. Na entrevista a seguir, Hélio Duque faz um ligeiro balanço político, fala da oposição e do Congresso Nacional, e prenuncia o que será 2020 na política partidária, ano de eleições municipais.
Contraponto –  Em resumo: qual o balanço político que se pode fazer de 2019?
Hélio Duque – Um ano binário, o qual a radicalização dos extremos prevaleceu. De um lado um governo tosco e alienado da realidade brasileira, em que a questão social é marginalizada. De outro, uma extrema esquerda, igualmente, divorciada pelo engajamento ideológico deformado e inculto. O saldo político é desesperador ao alimentar o dualismo de dois extremos à direita e à esquerda.
Contraponto –  A oposição ainda não se refez da derrota eleitoral em 2018?
Hélio Duque – A oposição brasileira é formada por um vasto segmento, igualmente alienado da realidade brasileira. Cultiva “slogans’ e, por falta da formação histórica e informação da realidade deformada, vive um romantismo alienado.  Mas que garante vantagens eleitorais momentâneas aos seus integrantes. É uma verdadeira “Casa de mãe Joana”.
Contraponto – Dá para considerar que o Congresso Nacional assumiu o protagonismo político no País diante de um certo amadorismo e de algumas trapalhadas do Palácio do Planalto?
Hélio Duque – Em tempos passados as figuras proeminentes do atual Congresso Nacional seriam integrantes do “médio clero”. Já hoje, pela queda de qualidade parlamentar na representação política, elas assumem um papel importante ante um governo que ignora valores consagrados e agride cotidianamente a própria liturgia do poder. Nesse cenário, o atual Congresso Nacional vem cumprindo um papel importante, apesar das suas limitações intelectuais. Na verdade, é quem vem executando o desafio de encaminhar reformas inadiáveis, à exemplo da previdência. O poder republicano e o Estado de Direito têm hoje âncora no poder legislativo, ante as ameaças do autoritarismo primário.
Contraponto – O que se pode esperar, em termos políticos, para 2020, já que será um ano eleitoral?
Hélio Duque – A farsa partidária é uma realidade. Partidos políticos com identidade política doutrinária será o grande ausente em 2020. Com 28 aglomerados partidários, que se intitulam grêmios políticos, prevalecerá nas eleições municipais o cenário desolador de avalanche de novos atores políticos ignorantes despojados do verdadeiro e aristotélico valor da representação popular: servir à sociedade.  Com isso o aventureirismo e o despreparo político serão partícipes ativos nesse 2020.
Fonte: Contraponto

Cinco superalimentos que reduzem os níveis de colesterol alto


O colesterol alto pode causar ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais. Saiba como pode reduzir os níveis de colesterol através daquilo que come

Cinco superalimentos que reduzem os níveis de colesterol alto

O colesterol é uma substância presente no corpo humano que é essencial para o seu bom funcionamento. Contudo, quando existe colesterol em excesso no organismo e na corrente sanguínea tal pode representar riscos sérios para a saúde, sobretudo no que se refere ao aparecimento de doenças cardíacas.
São vários os fatores de risco que contribuem para o aumento de gordura no sangue, desde o tabagismo ao consumo de uma dieta pouco saudável. Como tal o Sistema Nacional de Saúde Britânico (NHS) recomenda a ingestão regular de determinados alimentos.
Veja os cinco superalimentos, segundo a NHS, que reduzem ativamente o colesterol:
1. Alimentos à base de soja
Alimentos à base de soja reduzem naturalmente o colesterol por que são pobres em gorduras saturadas.
De acordo com vários estudos as proteínas presentes na soja também diminuem o colesterol, sendo que é possível reduzir os níveis em cerca de 6% ingerindo apenas 15 gramas de proteína de soja por dia.
2. Frutos secos
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Além de serem uma ótima fonte de proteína vegan, os frutos secos também previnem o aumento do colesterol.
Pode reduzir os níveis em 5% ao consumir diariamente uma mão cheia destes alimentos.
3. Aveia
Este cereal é imensamente rico em fibra, constituindo assim uma ótima opção para quem pretende ingerir uma dieta equilibrada. O popular alimento também impede a absorção do colesterol.
4. Fruta
A fruta apresenta níveis baixos de gordura saturada e um elevado teor de vitaminas e minerais. Sendo igualmente uma fonte valiosa de fibras solúveis que combatem o colesterol.
5. Vegetais e leguminosas
Todos os vegetais fazem bem à saúde, mas as ervilhas, batata doce, beringela, quiabo e brócolis são especialmente benéficos na diminuição do colesterol alto.
Adicionalmente, os brócolis em particular também ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue, combatendo a diabetes tipo 2.
Fonte: Notícias ao Minuto


Calendário de 2020 terá seis feriados nacionais prolongados


Dos nove feriados nacionais, seis cairão em sextas ou segundas-feiras

Calendário de 2020 terá seis feriados nacionais prolongados
O ano de 2020 contará com nove feriados nacionais, além de feriados municipais, estaduais e datas que são consideradas pontos facultativos no serviço público e que são feriados em diversos locais, como Carnaval e Corpus Christi.
Dos nove feriados nacionais, seis cairão em sextas ou segundas-feiras e, portanto, deverão ser emendados com os finais de semana, resultando nos chamados feriados prolongados.
Os feriados nacionais são:
  • 1º de janeiro: Ano Novo (quarta-feira)
  • 10 de abril: Paixão de Cristo (sexta)
  • 21 de abril: Tiradentes (terça)
  • 1º de maio: Dia do Trabalho (sexta)
  • 7 de setembro: Independência do Brasil (segunda)
  • 12 de outubro: Nossa Senhora Aparecida (segunda)
  • 2 de novembro: Finados (segunda)
  • 15 de novembro: Proclamação da República (domingo)
  • 25 de dezembro: Natal (sexta)
O Carnaval (25 de fevereiro) e o Corpus Christi (11 de junho) são datas tidas como pontos facultativos para o funcionalismo público. No entanto, seus dias são feriados municipais e estaduais em diversos locais do Brasil, nos quais os trabalhadores terão, portanto, mais alguns dias de descanso para além dos feriados nacionais.
Em nota, a FecomercioSP (federação do comércio) estima que o varejo nacional deve deixar de faturar R$ 11,8 bilhões em 2020 por causa de feriados.
Segundo a entidade, trata-se de uma perda 53% maior do que os R$ 7,6 bilhões estimados em 2019. A redução será maior devido aos feriados em dias de semana e às emendas de feriado. Em 2019, segundo conta da FecomercioSP, que incluiu Carnaval e Corpus Christi, houve sete dias de feriados nacionais; em 2020, serão 11 em dias de semana.
O setor classificado no estudo da FecomercioSP como "outras atividades" -no qual predomina o comércio de combustíveis, joias, relógios e artigos de papelaria- é o que deve contabilizar a maior perda, em torno de R$ 4,48 bilhões, alta de 47% em relação a 2019.
Já as atividades de supermercados e farmácias devem perder R$ 3,2 bilhões e R$ 1,87 bilhão, respectivamente, aumentos de 58% e 59% na comparação ao ano passado.
Em contrapartida, representantes das empresas ligadas ao setor turístico comemoram a configuração do calendário de 2020.
"Ao longo deste ano [2019], tivemos uma diminuição desses feriados, o que impactou o percentual de viagens realizadas no país, visto que não houve a possibilidade de aproveitamento das datas prolongadas. Agora, estamos entrando em 2020 com a possibilidade de crescimento voltado ao setor", escreve Alexandre Sampaio, presidente da Federação Brasileira de Hospedagem e Alimentação.
"Além dos períodos tradicionais de alta temporada, os feriados exercem um grande impacto para o mercado de turismo por injetar dinheiro na economia brasileira, além de contribuir para a geração de empregos", completa.
Fonte: Notícias ao Minuto


WhatsApp deixa de funcionar no Windows Phone e versões de Android


A empresa avisa que as funcionalidades do Whatsapp deixarão de funcionar a partir destas datas relacionadas abaixo:

 WhatsApp deixa de funcionar no Windows Phone e versões de Android

A plataforma de mensagens WhatsApp vai deixar de funcionar no Windows Phone e em versões mais antigas dos sistemas operacionais Android e iOS, revelou o Engadget.
A informação foi confirmada através do site oficial da plataforma, indicando que o suporte técnico e atualizações serão disponibilizadas apenas para telefones como sistema operacional superior ao iOS 9, no iPhone, superior ao OS 4.0.3, no Android, e em alguns aparelhos com sistema superior ao KaiOS 2.5.1, o que inclui o JioPhone e o JioPhone2.
No caso do Windows Phone, o aplicativo deixou de funcionar nesta quarta-feira (1).
A empresa avisa que as funcionalidades poderão deixar de funcionar a qualquer momento depois destas datas. A criação de novas contas já foi bloqueada em sistemas operacionais mais antigos.
Vale destacar que o WhatsaApp continuará a funcionar em aparelhos com Android 2.3.7 e no iOS 8 (ou mais antigos) até fevereiro de 2020.
Fonte: Noticias ao Minuto